Ashwagandha 152

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Proyector de hierbas: Ashwagandha Ashwagandha y salud de la tiroides, también conocido como Withania somnifera, es una hierba maravillosa que puede beneficiar a muchas personas con trastornos de la tiroides tiroides y autoinmunes. Parece estar más comúnmente recomendada para las personas con condiciones de hipotiroidismo, pero también puede beneficiar a algunas personas con hipertiroidismo y Gravesll descubrir que Ashwagandha es en la mayoría de los casos una hierba muy seguro tomar. Ashwagandha tiene tanto propiedades tónicas y adaptogénicas, y para que pueda ser utilizado como un tónico general para aumentar la energía, mejorar la salud general y la longevidad, y prevenir la enfermedad en los deportistas, los ancianos, y durante el embarazo (1). El regaliz es otro ejemplo de una hierba tónica. Sin embargo, también Ashwagandha es una hierba adaptógena (2), lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés. Eleutero es otra hierba adaptógena que he escrito en el pasado. Rhodiola es otra hierba adaptógena. Como Ill discutir más adelante, Ashwagandha también tiene propiedades inmunomoduladoras, también es anti-inflamatorio, y puede afectar la función tiroidea. Salud suprarrenal. Esta es una de las razones más comunes por las que recomiendo Ashwagandha a algunos de mis pacientes con tiroides y condiciones autoinmunes de la tiroides. Si alguien tiene hipotiroidismo o la enfermedad de Hashimoto, Ashwagandha puede proporcionar un apoyo general a las glándulas suprarrenales. De hecho, esta hierba se ha documentado en Aruyreveda y sistema de medicina Unani por sus propiedades lucha contra el estrés (3). Los estudios han demostrado que Ashwagandha puede reducir los niveles elevados de cortisol (4). Sin embargo, Ashwagandha también se puede usar en personas con niveles de cortisol deprimidos. Otro estudio con ratones mostró que Ashwagandha se debilitó perturbaciones inducidas estrés crónico (hiperglucemia significativa, intolerancia a la glucosa, aumento en los niveles de corticosterona en plasma, etc.), y concluyó que esta hierba tiene actividad significativa adaptogénico antiestrés (5). La función del sistema inmunológico. Ashwagandha también ayuda a mejorar la salud del sistema inmune. Y se han realizado numerosos estudios que demuestran esto. Un estudio examinó el efecto de Withania somnifera de la respuesta inmune celular, y se encontró que la administración de esta hierba para mejorar la proliferación de linfocitos, células de la médula ósea, y timocitos (6). Este mismo estudio encontró que la actividad de las células asesinas naturales se mejoró. En algunos casos, teniendo Ashwagandha puede ayudar con un recuento de glóbulos blancos deprimida (7). Otro estudio examinó los efectos moduladores inmunes de Ashwagandha (8), y se encontró que podría ayudar en el tratamiento de los agentes infecciosos, la terapia adyuvante contra las células tumorales, y los efectos sobre la hipersensibilidad y el equilibrio inmune inapropiada. Otro estudio mostró que Ashwagandha posee propiedades antiinflamatorias, antitumorales, antiestrés, antioxidante, inmunomodulador, hematopoyético, y las propiedades de rejuvenecimiento (9). El mismo estudio demostró que esta hierba también parece ejercer una influencia positiva sobre el sistema endocrino, cardiopulmonar, y sistema nervioso central. Salud de la tiroides. Ashwagandha también puede proporcionar algunos beneficios directos a la glándula tiroides. Cuando Ashwagandha se combina con la hierba fucus que a veces puede ayudar a estimular la producción de la hormona tiroidea. Por supuesto, el problema es que muchas personas que tienen trastornos de la tiroides y autoinmunes de la tiroides son comprensiblemente cautos acerca de tomar fucus, ya que contiene yodo. Pero incluso en personas con la enfermedad de Hashimoto sin un problema. Otros beneficios de Ashwagandha. Ashwagandha también parece ayudar a regular la disfunción HP-Axis en algunas personas. Recuerde que la hormona tiroidea, así como las hormonas de las glándulas suprarrenales (cortisol, DHEA, etc.) están regulados por la glándula pituitaria, que a su vez es regulado por el hipotálamo. Pero a veces hay problemas con la comunicación entre el hipotálamo y la glándula pituitaria. Y en algunos casos teniendo Ashwagandha puede ayudar con esto. Algunos estudios también han demostrado que Ashwagandha exhibió un efecto antidepresivo (12), y también se indica que las investigaciones apoyan el uso de esta hierba como un estabilizador del humor en condiciones clínicas de la ansiedad y la depresión. Otro estudio demostró que Ashwagandha posee cardiotrópicos, cardioprotector y propiedades anticoagulantes (13). Sin embargo, otro estudio demostró que Ashwagandha mejoró el recuento de espermatozoides y su motilidad, y que los niveles de testosterona, LH, FSH y prolactina también se invirtiera en sujetos infértiles después del tratamiento con esta hierba (14). Contraindicaciones e interacciones Ashwagandha es una de las hierbas más seguras. Kerry El hueso es un herbolario con más de 25 años de experiencia, y en su libro, afirma que existen contraindicaciones no se conocen, interacciones o efectos secundarios. Con eso se dice, creo que cualquier hierba potencialmente puede causar problemas si no se toma adecuadamente, y en mi experiencia he encontrado con un par de pacientes que parecían ser sensible a Ashwagandha. Pero dicho esto, la mayoría de la gente tolera bien Ashwagandha, y muy rara vez he encontrado ningún problema al recomendar esta hierba. Según Kerry Bone, Ashwagandha se considera que es seguro cuando se toma durante el embarazo, además de ser compatible con la lactancia. También es una hierba común que se utiliza en los niños. Como de costumbre, recomiendo consultar con un profesional de la salud competente, en lugar de tomar cualquier hierba Ashwagandha o por su cuenta. Y esto es especialmente cierto en situaciones especiales como el embarazo, la lactancia, o al dar estas hierbas a los niños. Así, mientras que hay muchas hierbas que pueden ser beneficiosos para las personas con condiciones de tiroides y autoinmunes de la tiroides, Ashwagandha es probablemente una de las hierbas más beneficiosas debido a su eficacia y seguridad. A pesar de que la salud Dons volver a la normalidad, pero en cambio es que le muestre cómo pueden beneficiar a su salud cuando se combina con otros métodos.