Ashwagandha 7

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ASHWAGANDHA (Withania somnifera): Beneficios, Usos y virtudes de las propiedades medicinales de Ashwagandha Dosis efectos secundarios de Ashwagandha Orígenes, la composición, las opiniones de los expertos, la combinación con otras plantas y más información sobre Ashwagandha (Ginseng Indio). Ashwagandha (Withania somnifera) es uno de los más poderosos de plantas medicinales, y se ha utilizado durante más de 3.000 años por uno de los sistemas medicinales más antiguas del mundo: la medicina ayurvédica. Su historia significa que los efectos de la planta son muy bien conocidos. La planta favorece el sueño, equilibra el sistema nervioso y restaura la fuerza del caballo (Ashwagandha significa). Se considera una planta importante en la medicina ayurvédica y en ocasiones se conoce como ginseng indio, en referencia a sus similitudes con Panax Ginseng. que también tiene la capacidad para restaurar la energía y la vitalidad y tiene un efecto sobre la libido. Ashwagandha: propiedades medicinales Fuerza poder anti-enfermedad anti-úlcera del sueño Estrés Digestión Afrodisíaco Ashwagandha: Origins Ashwagandha (Withania somnifera) se originó en la India y se utiliza muy a menudo en la medicina ayurvédica (un sistema indio de la medicina que es uno de los más antiguos del mundo ). Se ha utilizado durante más de 3.000 años, y ha sobrevivido a través de los siglos debido a sus numerosas virtudes. Sus propiedades medicinales son similares a los de Ginseng. y se refiere a veces como Indian Ginseng. Se dice que en la India Ashwagandha da la fuerza y ​​la vitalidad del caballo. La medicina ayurvédica en general ha demostrado ser muy eficaz es el primer sistema que han descubierto los beneficios de la cúrcuma. lo que hoy se considera una sustancia muy eficaz para ayudar al cuerpo para prevenir el cáncer (de acuerdo con numerosos estudios científicos). Ashwagandha, por su parte, es una planta ancestral muy potente, que le ha permitido a persistir durante siglos de uso y se convierta en una de las plantas más conocidas en el mundo de hoy. Ashwagandha: Composición Ashwagandha (Withania somnifera) es rica en hierro, en glycowithanolides (antioxidantes), taninos, glucosa, nitrato de potasio, alcaloides, ácidos grasos y numerosas otras raíces substancess, que contienen el mayor número de ingredientes activos en la planta. Ashwagandha: Dosificación Se recomienda para equilibrar un mes de tratamiento / una semana de descanso / otro mes de tratamiento. Ashwaganda a menudo se vende en cápsulas: tomar 3-4 cápsulas al día (350 mg de extracto en polvo x3 x3 o 250 mg de extracto seco), preferentemente por la noche. En el caso de las infusiones o decocciones, tomar 1-2 g de raíz seca durante una infusión. Con el fin de extraer todos los ingredientes activos, hervir la planta durante 15 minutos, luego dejar en infusión durante 10 minutos. No tome más de 2 tazas diarias de la decocción. Ashwagandha también existe en colorantes o en extractos fluidos, pero es en la forma de cápsulas, que la planta revela su mayor eficiencia. Ashwagandha: Ultimate efectos, beneficios, virtudes El principal efecto de Ashwagandha es para restaurar la fuerza y ​​vigor a los que carecen de dinamismo y energía, tales como los convalecientes. Ashwagandha estimula el sistema inmunológico y promueve el buen funcionamiento del organismo. Como las plantas adaptogénicas (que se adaptan a las necesidades del organismo, tales como Ginseng y Rhodiola), Ashwagandha beneficia a todo el cuerpo y la mente, y su gama de usos es muy amplio. Protege el cuerpo de numerosas enfermedades, ayuda a prevenir el cáncer y también posee aphoridisiac virtudes, que actúa como un potente regulador. Ashwagandha es una planta que combate eficazmente todas las formas de estrés y favorece el sueño y la calidad del sueño. También promueve el funcionamiento metabólico saludable y protege varios órganos. Ashwagandha: Efectos secundarios, contraindicaciones Ashwagandha no se recomienda en el caso de hipertiroidismo o el embarazo y puede, en altas dosis, provocar ciertos problemas intestinales. En dosis más fuertes, Ashwagandha puede tener un efecto hipnótico. Si bien esto es raro, siempre hay que tener cuidado con las plantas que son tan potentes como Ashwagandha. La planta debe ser probado en un principio en pequeñas dosis, y luego aumentó gradualmente. Ashwagandha se toma mejor por la noche, ya que en dosis fuertes de la planta puede actuar como un sedante. Cabe señalar que Ashwagandha es una planta muy conocido y probado y que su uso dentro de las dosis recomendadas es seguro. Ashwagandha: Las opiniones de los expertos Ashwagandha es una planta importante en la medicina ayurvédica (medicina Indinan) y responde a las necesidades de la vida moderna en la lucha contra el estrés, las enfermedades y en la restauración de la fuerza y ​​vigor. Esta planta se adapta más a los hombres, pero también es eficaz para las mujeres. De acuerdo con los médicos indios que lo han utilizado durante miles de años, Ashwagandha es también eficaz en el aumento de la libido, ayudar a problemas de erección, combatir la infertilidad y mejorar las funciones sexuales. Ashwagandha: Más información A través de su acción combinada como anti-inflamatorios, anti-tumoral preventiva, antioxidante y regulador del sistema nervioso y del sueño, Ashwagandha previene la aparición de diferentes enfermedades del cuerpo y la mente. Es un protector fuerte, un escudo eficaz que puede ser utilizado para prevenir numerosas enfermedades y para restaurar las funciones corporales normales. Se están realizando estudios para determinar los efectos de Ashwagandha en la enfermedad de Alzheimer. Ashwagandha: Combinación con otras plantas Ashwagandha se puede combinar con muchas plantas, debido a sus numerosas virtudes amplios. Ashwagandha es particularmente eficaz con Rhodiola (equilibrio nervioso, la concentración, la resistencia), pero también una muy buena asociación con Ginseng, Tribulus. Maca (libido, afrodisíaco, equilibrio nervioso, vitalidad), y también tiene una excelente sinergia con Griffonia simplicifolia (sueño, depresión profunda, el estrés, insomnie) y Harpagophytum (muy potente antiinflamatorio natural, tendinitis, dolor en las articulaciones). Ashwagandha también es bueno con Ginkgo Biloba (circulación de la sangre, la concentración, la enfermedad de Alzheimer), Goji Berry (anti-envejecimiento, fatiga, sueño), Cordyceps (energía sexual, fatiga, convalecencia, el deporte), Echinacea. Eucalipto y tomillo (antiséptico, antiviral, antibacteriano), cannabis (nerviosismo, difícil de desenganchar, los períodos dolorosos), cúrcuma. Regaliz y bálsamo de limón (digestión, úlceras, exceso de ácido estomacal). COPYRIGHT MR-GINSENG. COM Todos los derechos reservados. Mr-Ginseng. com Si tiene algún problema, molestia o enfermedad, primero debe consultar a un médico o un profesional de la salud capaz de evaluar correctamente su estado de salud. En el uso de este sitio: Mr-Ginseng. com, usted reconoce que ha entendido completamente esta exención de responsabilidad y que la aceptación de sus términos. Si se niega estos términos, usted no está autorizado a utilizar Mr-Ginseng. com Plantas Medicinales MR GINSENG FR - MR GINSENG ES Derechos de Autor 2011-2015 MR-GINSENG. COM - Todos los derechos reservados. La reproducción de los contenidos de este sitio está estrictamente prohibido - La reproduction du contenu de ce sitio est interdite strictement.